Occhiali da sole e protezione UV: cosa guardare prima di acquistare

Lenti scure non significa necessariamente buona protezione. Ecco cosa guardare davvero per scegliere occhiali da sole che proteggano gli occhi senza compromettere la visione.

Perché la protezione UV è importante

I raggi ultravioletti (UV) del sole non vengono percepiti dall'occhio come fastidio immediato, ma un'esposizione prolungata e non protetta nel tempo può contribuire all'accelerazione di processi di invecchiamento delle strutture oculari. Per questo, gli occhiali da sole con protezione UV adeguata sono considerati un presidio preventivo, soprattutto d'estate, in montagna e in ambienti con forte riverbero (acqua, neve, superfici chiare).

Il paradosso degli occhiali da sole di scarsa qualità è che danneggiano più che proteggere: con lenti scure ma prive di filtro UV, la pupilla si dilata (meno luce visibile) e lascia entrare più radiazione ultravioletta rispetto a occhi chiusi sotto il sole.

UV400 e categorie di filtro: cosa significano

Marcatura UV400

La dicitura UV400 sulla montatura o sulla lente indica che il filtro blocca tutte le radiazioni ultraviolette fino a 400 nanometri di lunghezza d'onda, coprendo sia gli UV-A che gli UV-B. È lo standard minimo raccomandato dagli ottici per una protezione reale. Verificare questa indicazione è il primo passo: occhiali privi di questa marcatura non offrono garanzie sul filtro UV.

Le categorie di filtro solare (0 – 4)

Il filtro solare indica quanto la lente riduce la luce visibile che passa, indipendentemente dalla protezione UV. Le categorie sono regolate dalla norma EN ISO 12312-1:

Cat. 0 80–100% Nessuna o scarsa riduzione della luce. Per uso interno o giornate nuvolose.

Cat. 1 43–80% Luce ridotta. Per giornate nuvolose o ambienti con luce diffusa.

Cat. 2 18–43% Uso generale. Adatta per la maggior parte delle situazioni quotidiane in cielo variabile.

Cat. 3 8–18% Uso solare. La più comune per spiaggia, città, sport all'aperto in pieno sole.

Cat. 4 3–8% Alta montagna, neve, ghiacciai. Non adatta alla guida.

Nota: la categoria indica solo quanto la lente è scura, non la protezione UV. Un occhiale con lenti categoria 4 e senza filtro UV400 è meno sicuro di un occhiale con lenti categoria 2 con UV400.

Lenti polarizzate: cosa aggiungono

Le lenti polarizzate riducono l'abbagliamento causato dal riverbero su superfici orizzontali (acqua, asfalto bagnato, cofano dell'auto). Non aumentano la protezione UV rispetto a lenti non polarizzate con UV400, ma migliorano significativamente il comfort visivo in condizioni di forte riverbero. Sono particolarmente apprezzate da chi pratica sport acquatici, pesca, ciclismo e guida.

Occhiali da sole per chi porta già gli occhiali

Chi ha un difetto visivo corretto con occhiali non deve scegliere tra vedere bene e proteggere gli occhi. Ci sono diverse soluzioni:

— Occhiali da sole con correzione: lenti graduate con filtro solare e UV400, in qualsiasi categoria
— Lenti fotocromatiche: si scuriscono automaticamente all'esterno e tornano chiare al chiuso, combinando correzione e protezione in un unico occhiale
— Lenti a contatto + occhiali da sole non graduati: per chi preferisce la libertà di scegliere montature sportive o fashion senza vincoli di correzione

Occhiali da sole per i bambini

I bambini trascorrono mediamente più tempo all'aperto rispetto agli adulti. È consigliato dotarli di occhiali da sole con certificazione UV400 e categoria 3, con montatura adatta alla loro età (materiale flessibile, resistente, aste elastiche). Gli occhiali da sole "giocattolo" venduti fuori dall'ottica tipicamente non hanno protezione UV certificata.

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